心の免疫をつける

人間はなぜ生きるのか、生きる意味とは何なのか。

不安や悩み、ストレス、辛いことを抱え、生きづらさを感じることも多い今の時代、 身体に免疫力があるように、考え方やモノの見方を転換して、小さな行動を積み重ねることで、心の免疫力を鍛えることもできるかもしれません。

心の免疫力を高めるために役に立つかも、と感じた情報や色々なことを書き留めています。